Wysoki cholesterol da się zbić bez leków

Ponad połowa Polaków ma za wysoki poziom cholesterolu. To bomba z opóźnionym zapłonem, zagrażająca zdrowiu i życiu.

Nasze spożycie cholesterolu powinno być mniejsze niż 200 mg/dzień, gdy tymczasem przeciętny Polak przekracza to zalecenie …dwukrotnie. Hamburgery, smażona wątróbka z cebulką, czekoladowe batoniki - to tylko niektórzy z najpopularniejszych winowajców, odpowiedzialnych za wysoki poziom cholesterolu w naszym organizmie. Choć większość z nas wie, że tłuste potrawy pochodzenia zwierzęcego, fast foody czy słodycze mają zły wpływ na człowieka, nie potrafimy wyeliminować ich z naszej diety.

Tymczasem wysoki cholesterol działa w naszym organizmie jak bomba z opóźnionym zapłonem. Jest jednym z głównych czynników odpowiedzialnych za rozwój choroby wieńcowej. Kolejną chorobą będącą skutkiem przewlekle podwyższonego stężenia cholesterolu jest miażdżyca. Na to groźne schorzenie umiera w Polsce aż 30 tys. osób rocznie, a jedną z częstszych konsekwencji jej powikłań są amputacje kończyn dolnych.