Anita Czupryn a.czupryn@polskatimes.pl

Jak żyć po urlopie i przedłużyć sobie wakacje

Beata Piwowarczyk, trenerka z Katowic, radzi, by na urlopie nie zaprzątać sobie głowy myśleniem o powrocie do pracy Fot. marzena bugała-azarko Beata Piwowarczyk, trenerka z Katowic, radzi, by na urlopie nie zaprzątać sobie głowy myśleniem o powrocie do pracy
Anita Czupryn a.czupryn@polskatimes.pl

Myśl o powrocie z urlopu do pracy w poniedziałek sprawia, że już niedziela staje się koszmarem. Odczuwamy wszystkie objawy tego, co psychologowie nazywają depresją pourlopową (syndrom post-holiday spleen).

Z czego to wynika? Przecież urlop był po to, aby odpocząć, naładować wewnętrzne akumulatory, nabrać energii, skąd zatem chandra, zniechęcenie i uczucie rozbicia? Na dobrą sprawę powinniśmy teraz wziąć kolejny urlop - adaptacyjny - aby bezstresowo wrócić do tej niekoniecznie barwnej pozaurlopowej rzeczywistości.

Pozostało jeszcze 95% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 8,90 zł miesięcznie.

    już od
    8,90
    /miesiąc
Anita Czupryn a.czupryn@polskatimes.pl

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

ekstramagazyn.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2020 Polska Press Sp. z o.o.